趣味

最近の読み物

休日には、面白い本を買ったり、借りたりしてるともなです♪

最近の読みものは「肉食って痩せろ!」の肉食ダイエットの本!

「えっ~!!肉って太るんじゃないの~??」と思っているそこのあなた!

それは、大きなまちげ~なのだっ!実は、野菜が太り、肉こそが

人間にとってもっとも必要な栄養分なのだよw(摂り過ぎは良くないが。。)

日本人は、体にイイ!と野菜ばっか食べてるからタンパク質が不足してるんだって~

あと、なんとたまごも太りませんっ!一日15個食べても全然

大丈夫なんだって!知ってた??(ケーキは糖がはいってるからNG)

オイラは正直驚いたけど、本になってるくらいだし~

と、なんでも信じてしまっちゃう人なのだw

キーワードは「人間は元々、草食動物ではなく”肉食動物”」

だという事!これを見た瞬間に、謎は解けました~タリラリランo(`・ω・´)○ ヤー!!

そう言われてみれば。。。と、ふと原始人を思い出しました。。

人は、野生の動物を狩りし、それを食べて生活していたな~と

もともと、野菜というのは「草、雑草、などを食べ」薬草にして煎じて飲んでいた

つまり

薬の代わりに飲んでいた、という事になります

だから、それを主食にしてしまったらとんでもない!

本来なら薬を大量に飲んでいるのだから、気分が悪くなる

はずなんですね(ノД`)・゜・。でも、麻痺してきてるんですね、体が。。

&野菜には、果糖といい糖分がい~~っぱい入った悪者なのです!

白いご飯も大敵です!ご飯一杯に含まれる糖分はなんと!

57gと言われています。(いや、実際そうなのですが。。)

2杯食べたら、100gゆうに越えてますっっ

それなのに、毎日おにぎり作っては昼ご飯に食べている

という最悪な生活を送っているのは、他でもないオイラなのでした(´∩`。)グスン

これからはなるべく炭水化物類を避け、肉、たまご、魚類を摂る

よう心がけていきたいな~と思っとります♪

ちなみにこの本には、食事療法とかも詳しくのっているので

なんだか料理も楽しくなりそうな予感♪Photo_8

2_1

| | コメント (0) | トラックバック (1)